Код здоровья сердца и сосудов   

Бубновский С.М.

Код здоровья сердца и сосудов

Книги->Красота, здоровье, секс->Здоровье->Популярная и нетрадиционная медицина->Специальные профильные рекомендации->Сердечно-сосудистая система

Издатель - Эксмо
Серия - Оздоровление по системе доктора Бубновского
Год издания - 2016
Книги автора - Бубновский Сергей
Как купить
цена Лабиринт  436 руб.   Подробнее в Лабиринт
цена Myshop  380 руб.   Подробнее в Myshop
цена Озон  338 руб.   Подробнее в Озон
цена LitRes  299 руб.   Скачать в LitRes

Это новая книга основателя кинезитерапии, знаменитого доктора Бубновского, уникальной методике которого обязаны своим здоровьем тысячи пациентов. На этот раз речь пойдет о сердечно-сосудистой системе нашего организма. Известно, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний наиболее высока: от этих болезней гибнет больше людей, нежели в результате аварий, несчастных случаев и других смертельно опасных ситуаций. Заболевания сердца и сосудов — это то, чего боится большинство людей, однако одновременно считает их неизбежными. Инфаркты, инсульты, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца (ИБС) и другие страшные диагнозы — это вовсе не приговор, по словам Сергея Бубновского. Мало того! В большинстве случаев развитие подобных заболеваний можно предотвратить. Как? Об этом можно прочитать в его новой книге «Код здоровья сердца и сосудов».

Раздел № 1. Код здоровья

Методика Бубновского не содержит в себе никакого «волшебства». Да, с точки зрения доктора, очень многие болезни не только не обязательно, но и не следует лечить с помощью медикаментов и других фармацевтических средств. Наше тело способно само избавляться от многих недугов, однако для этого требуются определенные усилия и терпение. Код нашего здоровья — в нас самих и в нашем стремлении быть в форме. В этом разделе автор достаточно подробно объясняет своим читателям, что может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний, как они развиваются, и как мы сами способствуем их появлению. Также вы узнаете, как можно предупредить развитие той или иной болезни, какие признаки указывают на то, что вы находитесь в «группе риска», и как остановить подобные процессы.

Раздел № 2. Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Многие люди забывают, что сосуды — это тоже мускулатура, стенки наших вен, артерий и капилляров состоят из гладкой мышечной ткани, сердце — это тоже мышца. А, как известно, для организма лучше, если мышцы находятся в тонусе, умеренно тренированы, на них нет лишних жировых отложений и не скапливаются вредные вещества, шлаки и токсины. Очень большой процент «сердечников» - это люди с излишней массой тела, малоподвижные, со сниженным иммунитетом, те, кто ведет неподвижный образ жизни, неправильно питается и имеет вредные привычки. Конечно, не во всех случаях это так, однако при постановке любого диагноза врачи всегда рекомендуют «оздоровить» свой жизненный уклад и заняться общим укреплением организма. В этом разделе доктор Бубновский предлагает удивительную методику тренировок, позволяющую укрепить и сделать более здоровой вашу сердечно-сосудистую систему. С помощью его подробных объяснений вы сможете предотвратить развитие многих заболеваний и снизить риск инфаркта или инсульта. Стоит отметить, что при выполнении упражнений обязательно нужно придерживаться рекомендаций автора и не «изобретать» ничего самостоятельно, иначе результат может быть совершенно противоположным.

Раздел № 3. Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Эта часть книги посвящена сосудам, которые снабжают кислородом самый важный орган нашего тела — мозг. Часто мы не понимаем, почему так быстро устаем, почему память с возрастом становится уже не такой цепкой, реакция не столь быстрой, а голова болит все чаще. Во многих случаях причиной этому — плохое кровоснабжение головного мозга. Те сосуды, задачей которых является питать мозг, не справляются: их мускулатура неразвита, на стенках образуются холестериновые бляшки, к тому же мышцы, окружающие сосуды, также не способствуют удачному кровообращению. С помощью комплекса упражнений, разработанного доктором Бубновским для плечевого пояса, можно многое исправить, избавиться от дискомфорта, связанного с приступами головной боли, и в буквальном смысле продлить себе жизнь. Описание комплекса дано подробно и наглядно, с простыми, несколько раз повторяющимися объяснениями того, и как делать само упражнение, и для чего нужно его регулярное выполнение, и каким изменения происходят в процессе подобных тренировок в вашем организме. Также, как обычно, в конце книги дан словарь терминов, используемых в книге, этот словарь поясняет не только значения того или иного слова, но и объясняет, в каких случаях применяются эти термины и выражения и как их можно трактовать.

Несколько слов о докторе Бубновском

Сергей Михайлович Бубновский — известный специалист и автор современной методики кинезитерапии. Это профессиональный медик, профессор, доктор медицинских наук, который свято верит в возможности человеческого тела к самовосстановлению. Методика Бубновского состоит в удачной комбинации консультаций врачей-специалистов и лечебной физкультуры. В большинстве случаев заболевание можно преодолеть или предупредить без применения медикаментозного лечения или, тем более, хирургических вмешательств. Наш организм гораздо сильнее и мудрее, чем мы думаем, надо лишь только помочь ему в самовосстановлении и набраться терпения. Доктор Бубновский не предлагает чудес, напротив, те, кто работает по его методике, отмечают, насколько тяжелыми могут быть первые этапы выздоровления. На официальном сайте Сергея Бубновского есть лозунг: «Здоровье — это труд. Терпение — это страдание. Страдание — это очищение. Очищение — это здоровье». Вполне возможно, у вас не сразу все получится, но если проявить упорство, болезнь будет отступать, и вы будете себя чувствовать все лучше и лучше. Книга полна оптимизма и веры в человека. Истории выздоровления пациентов, отраженные в ней, порой ошеломляют своими результатами. Эта книга поможет вам быстро выйти из болезни без потерь и сохранить желание жить долго и активно.

 

 
 
Ссылка на текущую страницу:

Вы можете оставить рецензию на книгу, вопрос или комментарий. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

Комментарий:

Powered by CommentIt 5 Ajax

 
bookza.ru 2009-2011г. Яндекс.Метрика

Время работы - 0.036303043365479